陈粒是中国内地独立音乐人，其音乐生涯早期与乐队经历及后续个人发展脉络如下：
早期乐队经历
2012年，陈粒加入“空想家乐队”担任主唱。乐队风格以独立摇滚为主，活跃于上海及周边地区的Livehouse场景。2014年，乐队发行首张EP《万象》，收录《走在通往明天的路上》等6首原创作品，陈粒参与词曲创作并负责演唱。同年，陈粒因个人发展方向调整退出乐队。
单飞与个人音乐发展
2014年7月，陈粒以独立音乐人身份发行首支单曲《奇妙能力歌》，融合民谣与独立流行元素，在社交媒体引发关注。2015年2月，推出首张个人专辑《如也》，独立完成全部作曲及大部分作词，包含《易燃易爆炸》《光》《历历万乡》等代表作。该专辑通过众筹方式发行，实体专辑售出逾6000张，创当年独立音乐众筹纪录。
2016年7月，第二张专辑《小梦大半》上线，首次尝试团队制作，邀请荒井十一担任制作人，专辑包含《虚拟》《芳草地》等曲目。2018年7月，实验性专辑《在蓬莱》与音乐人常石磊合作，融入电子与氛围音乐元素。后续陆续推出《洄游》（2019）、《悠长假期》（2021）等专辑，风格逐渐多元化。
音乐风格与创作特征
早期作品以吉他为主要载体，歌词兼具诗意与叙事性，融合民谣、摇滚、迷幻等元素。中期开始尝试电子合成器与实验编曲，后期作品加入世界音乐与剧场化表达。歌词常使用自然意象与哲学隐喻，代表作《性空山》歌词引用禅宗思想，《无所求必满载而归》体现存在主义思考。
现场演出与跨界合作
2015年起开启多轮全国巡演，包括”如也”（2015）、”小梦大半”（2016）、”洄游”（2019）等主题巡演。2016年登上上海简单生活节主舞台，2017年参与湖南卫视《歌手》节目担任吴青峰帮唱嘉宾。2020年举办线上音乐会”卧游”，采用沉浸式舞台设计。
影视音乐创作涵盖动画电影《大护法》片尾曲《亲爱的你》（2017）、电视剧《清平乐》主题曲《寻》（2020）、纪录片《奇妙之城》配乐（2021）等。2022年为游戏《原神》创作角色曲《尘游记》。
行业影响与荣誉
2016年获华语金曲奖最佳国语女新人提名，2017年入选网易云音乐原创盛典年度最佳女音乐人，2020年凭专辑《洄游》获唱工委音乐奖最佳流行专辑提名。其独立运营模式被视为中国独立音乐人商业化转型的典型案例，早期作品持续保持流媒体平台亿级播放量。
